penyakit gastrik !!!!

tahun ni dah masuk 4 kali aku kene gastrik , mula2 tuh aku pikir sakit perut biasa je.. tapi lain macam jea rasa..... sebab aku ni kuat sangat makan pedas dah tuh tak ingat dunia..... pastuh aku suka makan makan mangga muda pon sampai tak ingat dunia...... memang makanan febret aku lah kan.... tapi taun ni kerap sangat sakit perut...... aku pon ngadu lah ..... aku tak de makna nya nak jumpa doktor ke apa ke...... sebab aku tak suka gi klinik ke ospital ke, sebab meleceh kan....... :( so aku pon diam kan jea la bende niiiii..... masuk 4 kali tuh , mmg sakit sangat-sanga .. sampai menangis ..... dah bape ari lepas tuh aku carik lah article pasal gastrik... 'mak aihhhhh' seram gileee kalo aku tak ubah tabiat makan yang suka makan lambat, dah tuh makan pedas........... abis lahh aku... aku tak nak kene bedah...

eeee... takotttttttttttt !!!!!!!!!!! nak masuk ospital pon aku tak nak... huh !!!

so azam baru aku tak nak makan pedas dah... nk control laaa..... tak nak makan lambat da... HOPE AKU BERJAYA !!!!!!!!! :D

NI LAH ARTICLE YANG AKU DAPAT KAT GOOLE SEARCH

Punca Penyakit Gastrik:

Punca penyakit gastrik adalah amalan tabiat makan (minum pagi, makan tengahari dan makan malam) yang tidak mengikut waktu yang tetap. Sebagai contoh kadang-kadang makan tengahari pukul 11.00, kadang-kadang pukul 12.00, kadang-kadang pukul 1.00, kadang-kadang pukul 2.00 dan kadang-kadang bila tersangat sibuk sampai pukul 4.00 petang belum makan tengah hari. Apabila amalan ini diteruskan untuk tempuh kira-kira 5 tahun, insyaAllah Allah akan memberikan penyakit gastrik. Setelah penyakit gastrik dikesan, namun tabiat ini masih diteruskan, insyaAllah dalam tempuh 2 tahun lagi, orang ini akan mendapat penyakit yang lebih serius lagi iaitu peptic ulcer atau ulser perut.

Tempuh matang untuk penyakit gastrik ini akan dipercepatkan lagi sekiranya seseorang itu merokok, suka makan nenas, makan mee segera, jeruk kering dan basah, junk food, minum minuman bergas, makan makanan berangin seperti pisang nangka, ubi dan cempedak / nangka; makan makanan terlalu pedas, makan hingga tersangat kenyang, makan ubat doktor atau tradisional tertentu dan makan makanan yang bercuka.

tanda-tanda penyakit gastrik

Kerap sakit kepala di bahagian kanan kepala terutama apabila perut kosong atau lewat makan nasi.

Sakit kepala ini kadang-kadang diikuti dengan perasaan loya atau mual dan sebu perut dan hilang selera untuk makan. Kadang-kadang simptom ini dialami tanpa sakit kepala.

Demam yang saya panggil demam gastrik apabila selalu miss makan pagi, tengahari atau malam.

Muntah kadang-kadang berwarna kuning dan kadang-kadang ada darah dalam muntah atau darah beku bergumpal.

Sakit perut yang kadang kala teramat sakit.

Keluar angin dari mulut macam sendawa terutama apabila bahagian tertentu badan digosok atau diurut.

Rawatan penyakit gastrik:

Pastikan mulai sekarang, waktu makan adalah mengikut disiplin waktu yang ketat contoh setiap hari makan tengahari pukul 1.00 tgh plus minus 15 minit.

Pastikan bila makan nasi (tenghari dan malam) selepasnya minum air suam bukan air manis atau air batu. Pastikan juga minum hanya sesudah makan bukan berulamkan minum!!

Elakkan makanan junk food, jeruk kering seperti asam boi dan jeruk basah dan juga mee segera.

Elakkan nescafe, kopi, teh, minuman bergas, sunquick dalam botol, orange squash, air limau

Jikalau peringkat gastrik berat, elakkan segala makanan mengandungi yeast seperti roti, donat, pau, piza dll

Elakkan makan terlalu kenyang

Elakkan cuka, makanan yang pedas

Elakkan atau kurangkan daging dan ayam.

Elakkan makanan ubi, pulut, keledek, kentang, pisang nangka, pisang tanduk, cempedak / nangka, rebung, dan makanan lain yang menyebabkan kembung perut atau banyak angin dan sendawa.

Elakkan sama sekali dari mengambil sebarang ubat dari doktor dan klinik bagi rawatan gastrik seperti milk of magnesia dsb kerana ia akan merumitkan lagi gastrik.

Minum susu segar atau susu tepung full cream (bukan HL atau low fat atau annelene) pada awal pagi (6.30 pagi), 10.00 pagi, 4.00 ptg dan 9.30 malam setiap hari sehingga benar-benar sembuh.

Kalau sakit perut teramat sangat, muntah atau demam, ambil secekak pucuk jambu batu, rebus dengan 3 sudu ketumbar, rebus dengan 3 gelas air dan masak hingga menjadi 1 gelas. Bahagikan air ini kepada 3 bahagian, minum 1 bahagian air rebusan ini tiga kali setiap 4 jam
.